催乳咨询电话
主页 > 新闻资讯 > 催乳知识 >

大连催乳师告诉您6种产后无痛开奶的方法

  发布日期:2018-10-08 15:03  浏览次数:

最近很多产妇说开奶太痛苦了,应该怎么办。今天大连催乳师宋姐就给各位介绍6种无痛开奶的方法。请看下文!
 
大连催乳师告诉您6种产后无痛开奶的方法
 
1
 
产前开始按摩乳房
 
虽然开奶指的是产后,但是产前就可以做一些准备了,产前的乳房按摩就是一个很好的开奶方法。
 
乳房按摩两步曲
 
乳房按摩:用温热毛巾热敷整个乳房,双手重叠用力向胸中央推压乳房,然后再斜上方推压按摩。
 
热敷按摩:用干净的毛巾蘸些温开水,由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各5分钟。
 
2
 
早吸吮,早开奶
 
婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,这段时间即使没有乳汁分泌也要让宝宝吸吮,才能促进乳汁分泌。哪怕再疼也要每天坚持让宝宝在妈妈乳头上吸6次左右,且吸吮时间越长越好。但需要根据具体情况来定,如果是顺产的妈妈,最好让宝宝在出生30分钟内喝上初乳,越早让宝宝吸到母乳,开奶就越顺利。而剖腹产的宝宝一般要在观察室里观察6个小时才能抱到妈咪的身边。因此产后30分钟后,剖腹产妈妈可以用吸奶器来代替宝宝完成开奶的工作。
 
3
 
正确姿势开奶
 
哺乳时要做到“三贴”,即婴儿的腹部贴着妈咪的腹部、婴儿的胸部贴着妈咪的胸部、婴儿的下巴贴着妈咪的乳房。这样的哺乳姿势有助于乳汁不断分泌,让你一下子找到升级当妈的感觉。
 
4
 
科学饮食开奶
 
更多的妈妈愿意通过食疗来开奶,但切忌不要在生完孩子后马上进补汤汤水水的补品。这些食物必须得开奶后才进补,否则妈妈会胀奶。同时妈妈要注意补充水分,吃一些易消化的清淡流质食物,保持每天喝牛奶的良好习惯。在产后的一周,可以多吃些鲫鱼汤等促进泌乳的食物。如果奶水真的很少,也可以尝试通过药膳来促进奶水分泌。不过最好在专业人员的指导下进行,不可随便乱吃。
 
5
 
请催乳师开奶
 
可以请一个催乳师,家家月嫂的催乳师就很不错,不仅会帮你按摩,还会教你一些促进泌乳和宝宝喂养的方法哦!
 
6
 
借助吸奶器开奶
 
捏一下乳头,看一下乳头出口是否有乳汁冒出。要想判断乳腺是否通畅,还可以借助吸奶器来看一下有多少条奶线。

 
 
看过上面的方法相信大家对无痛开奶的这几种方法都已经了解,如果还有相关的问题欢迎随时咨询大连催乳师宋姐!